Vitaal! en gezond kunnen leven is een kunst de dag van vandaag!

 

Hoe doe je dat dan nadat je vrij bent van kanker? Of tijdens kanker? Waar begin je mee? Waar sta je nu en waar wil je naartoe? Wat belemmert je om vitaler en gezonder te gaan leven? 

Allemaal vragen waar je niet altijd 1-2-3 antwoord op hebt. 

 

Vitaal en Gezond leven doe je onder andere om je lekker te voelen, energie te hebben en te voelen, de uitdagingen van het leven aan te kunnen gaan en proberen te voorkomen dat je weer ziek wordt.

 

Er is veel informatie over vitaal en gezond leven. Informatie over zaken als voeding, beweging en ontspanning. Van belang is dat je die zaken eruit haalt die voor jou werken en dus passen bij jou als mens op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Zo ben ik  gekomen tot wat ik het "7-pijlermodel" noem wat mij tijdens en na mijn ziekte heeft gebracht tot waar ik nu sta. Het model helpt je enerzijds in je zoektocht naar een vitaler en gezonder leven en anderzijds draagt het er direct aan bij. Nu gebruik ik het voor mezelf om vitaal en gezond te blijven. 

Mijn 7-pijlers zijn: Gezond eten en drinken, Immuun-stimulatie, Ontgiften, Bewegen, Leven met en in de natuur, Mind en NO stress.  

 

Wil je er meer over weten?

 

Bel me of stuur me een mail via mijn contactpagina. Leuk je te mogen ontmoeten!